Stevan Damour

Qui suis-je ?

Psychopraticien spécialisé en thérapie cognitive et comportementale (TCC), avec une expertise en thérapie familiale et thérapie de couple. Mon approche bienveillante et personnalisée vise à vous accompagner vers un mieux-être psychologique. Fort de plus de vingt années d'expérience, je vous propose un espace d'écoute et de soutien adapté à vos besoins spécifiques.

La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC)

La TCC est une approche thérapeutique née dans les années 1950-1960, développée par Aaron Beck et Albert Ellis, elle fait son apparition en France durant les années 1970. Elle se concentre sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Efficace pour traiter les troubles anxieux, les phobies, les TOC, la dépression ou les troubles du comportement alimentaire, la TCC aide à identifier et modifier les schémas de pensée négatifs et les comportements inadaptés. C'est une thérapie brève, structurée et validée scientifiquement.

Démarche Co-Active

J'ai une approche co-active, c'est à dire collaborative, où thérapeute et patient travaillent ensemble pour trouver des solutions. Contrairement à une relation hiérarchique, nous formons une équipe où votre expertise personnelle est valorisée. Cette méthode vous permet d'être acteur de votre changement, avec mon soutien pour explorer vos ressources, clarifier vos problématiques ou objectifs et développer des stratégies adaptées à votre situation.

Thérapie de Couple et thérapie Familiale

En tant que thérapeute de couple et familial, j'interviens pour améliorer la communication, résoudre les conflits et renforcer les liens. Les difficultés relationnelles, les transitions familiales ou les crises conjugales peuvent être abordées dans un cadre sécurisant. Mon approche systémique considère l'individu dans son contexte relationnel, favorisant une compréhension mutuelle et des changements durables au sein du système familial ou conjugal.